โจ๊กบัควีทในนม - สูตรการทำอาหาร

Adelina ลิขสิทธิ์ 3 ระดับ

  • 29 พฤศจิกายน 2009, 4:47
  • 138790

สูตรนั้นง่ายกว่า แต่ไม่พบเว็บไซต์นี้ โจ๊กอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ เด็กกินด้วยความสุข!

ในการต้มนมเพิ่มเกลือน้ำตาลวานิลลาและน้ำตาล ล้างบัควีทล้างอย่างดีผสม ห่อ caress ต้มใส่เนยลดไฟให้กับโจ๊กขั้นต่ำและปรุงอาหารจนพร้อมความพร้อมประมาณ 40 นาทีกวนเป็นระยะ เมื่อโจ๊กพร้อม (บัควีทจะต้องดี) ปิดไฟให้ปิดกระทะด้วยฝาแล้วให้ยืน 10 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถให้บริการ

อร่อย!!! ดู:

739

โจ๊ก Buckwheat ที่อร่อยมากและมีกลิ่นหอมบนน้ำนมพร้อมแล้ว!

บัควีทเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก และถ้าคุณปรุงอาหารบนนม - ปรากฎว่าอร่อยและมีประโยชน์เป็นสองเท่า โจ๊กดังกล่าวเตรียมแม้กระทั่งเด็กเล็กจนถึงปี และผู้ใหญ่ก็แนะนำให้กินอาหารจานนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ในบทความนี้คุณจะได้พบกับสูตรอาหารที่อร่อยและเรียบง่ายที่สุดในการปรุงข้าวต้มบนนมจากบัควีท

นอกจากนี้เรายังหารือเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของบัควีท หลังจากทั้งหมดเช่นเดียวกับ croup อื่น ๆ ทั้งหมดมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ดังนั้นเราจึงเริ่มต้น!

สูตรบัควีทสูตรที่เรียบง่ายและอร่อยกับนม

โจ๊กบัควีทกับนม

อาหารเช้าเช่นนี้จะกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมของวันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปรุงอาหารมันง่ายมาก ปรากฎว่าอร่อย แม้แต่เด็กที่ไม่ชอบทานอาหารเช้ามักจะเพลิดเพลินกับถั่วเช่นนี้ คุณสามารถจำ E หรือทำให้เค็มรสชาติของคุณ

  • ส่วนผสม:
  • แก้วธัญพืชบัควีทแก้ว
  • 3.5 แก้วนม;
  • ครึ่งหนึ่งของเกลือช้อนชา;
  • ชิ้นส่วนของเนยของครีม (กรัม 50);

ช้อนชาช้อนชาสองอัน

สูตรบัควีทที่เรียบง่ายและอร่อยกับนม

ทำอาหาร:

1. ในตอนแรกตามประเพณีมีความจำเป็นต้องเรียงลำดับและล้างกรีก ระบายน้ำทั้งหมดขยับยกน้ำหนักในกระทะและเทน้ำสะอาดเพื่อให้ครอบคลุม buckwheat อย่างสมบูรณ์ด้วยระยะขอบขนาดเล็ก

ล้างบัควีท

2. ติดตั้งบนเตารั่วไหลและรอการเดือด หลังจากนั้นจำเป็นต้องลดพลังงานและปอกเปลือกภายใต้ฝาครอบจนกระทั่งซีเรียลถูกเชื่อมและแพร่หลายความชื้นทั้งหมดโดยไม่มีสารตกค้าง

3. เฉพาะในขั้นตอนนี้เมื่อไม่มีความชื้นในกระทะคุณต้องเทนม มันสามารถเป็นอุณหภูมิใด ๆ รวมถึงจากตู้เย็น เพิ่มน้ำมันสร้างรสชาติและกลับสู่ไฟ หลังจากนมเดือดลบออกจากเตาทันที

4. สำหรับความอ่อนโยนที่มากขึ้นคุณต้องทิ้งโจ๊กไว้ใต้ฝาโดยไม่มีไฟไหม้อีก 10 นาที แต่มันเป็นมือสมัครเล่น ตัวอย่างเช่นสามีของฉันชอบที่จะกินข้าวต้มมากขึ้นเพื่อให้ buckwheels รู้สึกเป็นนมมากขึ้น และหลังจากยืนยันว่าพวกเขาบวมมากขึ้นและอ่อนโยนมากขึ้น

5. Loudo สามารถวางในส่วนและพกพาไปที่โต๊ะ! อร่อย!

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทสำหรับเด็ก 1 ปี

Buckwheat เป็นหนึ่งใน Porridges แรกที่ถูกฉีดเข้าไปในล่อ จำเป็นต้องปรุงอาหารอย่างหนักผ่านขยะทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องบดมันเพราะเด็กทุกคนกำลังเติบโตถึงปี อย่าลืมว่ามันเป็นรุ่นนมของ Kashi ที่จะเข้าสู่เด็ก ๆ ใกล้กับชีวิต 1 ปี ก่อนปีแพทย์แนะนำให้ทำอาหารบนน้ำหรือเพิ่มส่วนผสมของนมในตอนท้ายของการทำอาหาร

ใส่น้ำมัน

อาหารเช้าเช่นนี้จะกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมของวันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปรุงอาหารมันง่ายมาก ปรากฎว่าอร่อย แม้แต่เด็กที่ไม่ชอบทานอาหารเช้ามักจะเพลิดเพลินกับถั่วเช่นนี้ คุณสามารถจำ E หรือทำให้เค็มรสชาติของคุณ

  • ตอนนี้ฉันจะแสดงให้คุณเห็นวิธีการปรุงบัควีทในนมกับเด็กเล็ก
  • แก้วบัควีท
  • แกรม 20 เนยครีม;
  • แก้วนมทารก;
  • น้ำ 2 แก้ว

ช้อนชาช้อนชาสองอัน

ชื่อย่อเกลือเพื่อลิ้มรส

1. สิ่งแรกที่คุณต้องย้ายแทะเล็มจากขยะและพิเศษทั้งหมด หลังจากนั้นก็ล้างออกอย่างขยันขันแข็งในน่านน้ำหลายแห่งเพื่อให้น้ำไหลสะอาด นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการปรุงอาหาร

2. ใส่ในกระทะที่มีผนังหนาและเทน้ำ ตั้งค่าแผ่นเปลวไฟสูงสุดและรอการเดือด จากนั้นคุณต้องลดลงพลังงานให้น้อยที่สุด หากมีการสร้างโฟมจะต้องถูกลบออก เพื่อปกปิดด้วยฝาและปรุงอาหารจนกว่าเกรชจะเก็บน้ำทั้งหมด

3. ด้านโจ๊กและเทนม เพิ่มเปลวไฟเล็กน้อยและรอให้ Booster เต็มของนม หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มใน Maslice และลบออกจากเตา สำหรับลูกน้อยมากคุณสามารถบดปั่น หากทารกปลูกฟันหลังแล้วคุณสามารถทิ้งไว้ในรูปแบบดั้งเดิม

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทนมในหม้อหุงช้า

การเตรียมโจ๊กบัควีทสำหรับเด็ก 1 ปี

อาหารเช้าเช่นนี้จะกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมของวันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปรุงอาหารมันง่ายมาก ปรากฎว่าอร่อย แม้แต่เด็กที่ไม่ชอบทานอาหารเช้ามักจะเพลิดเพลินกับถั่วเช่นนี้ คุณสามารถจำ E หรือทำให้เค็มรสชาติของคุณ

  • Multicooker จะช่วยให้กระบวนการทำอาหารจานใด ๆ ง่ายขึ้น โจ๊กบัควีทในนมก็ไม่มีข้อยกเว้น ตอนนี้เราจะดูสูตรง่าย ๆ สำหรับการทำอาหารของเธอ
  • บัควีท 140 กรัม;
  • เกลือหนึ่งช้อนชา
  • 320 มิลลิลิตรของนม
  • น้ำมันครีมเล็กน้อย
  • หนึ่งและครึ่งช้อนโต๊ะทรายน้ำตาล

ช้อนชาช้อนชาสองอัน

320 มิลลิลิตรของน้ำ

วิธีการเตรียมโจ๊กบัควีทนมในหม้อหุงช้า

1. ผ่านไปอย่างระมัดระวัง ฉันทำมันทันทีหลังจากซื้อ ฉันผ่านไปฉันต้องตัดและยกเลิกในแพคเกจหรือภาชนะ หลังจากการเรียงลำดับจะต้องล้างและผสานน้ำอย่างขยันขันแข็ง

2. ใส่หลาย multicooker ที่นี่เพื่อเทนมน้ำเกลือและแผน ผัดเพื่อเงียบ sobcin

ส่งผลิตภัณฑ์ไปยังหลาย multicooker

3. ติดตั้งโหมด "โจ๊กนม" เป็นเวลา 20 นาที เพื่อให้นมไม่สามารถหลบหนีในกระบวนการทำอาหารได้ดีกว่าที่จะหล่อลื่นผนังจากด้านในเหนือระดับของเหลวเนยนุ่ม คลิกปุ่ม "เริ่ม" และทิ้งไว้ในเวลาที่ทำอาหาร

4. หลังจากปิดโหมดโจ๊กจะมีของเหลวเพียงพอ แต่ปวดบัควีทดี หากคุณต้องการซีเรียลที่บวมมากขึ้นคุณสามารถปล่อยให้ความร้อนได้ 10 นาทีจนกระทั่งความสอดคล้องมาถึงคุณ

Buckwheat ต้มบนนมกับฟักทองกล้วยและแอปเปิ้ล

โจ๊กบัควีทในนมนั้นอร่อยมาก แต่มีเธอในประสิทธิภาพเดียวกันกับที่ไม่น่าสนใจอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณสูตรดั้งเดิมที่มีประโยชน์และอร่อย เด็ก ๆ จะมีความยินดีอย่างแน่นอนกับอาหารเช้าเช่นนี้!

โจ๊กพร้อม

อาหารเช้าเช่นนี้จะกลายเป็นวันที่ยอดเยี่ยมของวันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปรุงอาหารมันง่ายมาก ปรากฎว่าอร่อย แม้แต่เด็กที่ไม่ชอบทานอาหารเช้ามักจะเพลิดเพลินกับถั่วเช่นนี้ คุณสามารถจำ E หรือทำให้เค็มรสชาติของคุณ

  • ค่าต่อ 100 กรัมของอาหาร - B / W / Y - 3/2/14 เนื้อหาแคลอรี่ - 78 kcal
  • น้ำสะอาด 160 กรัมสำหรับทำอาหาร
  • นม 200 มิลลิลิตร
  • ซีเรียลบัควีท 80 กรัม;
  • การบีบซินนามอนและรส Vanillin;
  • กล้วยสุกหนึ่ง
  • แอปเปิ้ลใหญ่ตัวหนึ่ง
  • ฟักทอง 150 กรัม;

ช้อนชาช้อนชาสองอัน

เกลือและรสชาติทรายน้ำตาล

บัควีทในนมกับฟักทองกล้วยและแอปเปิ้ล

1. เกาะเพ้นท์ล้างและเทด้วยน้ำจากรายการส่วนผสม ออกจากหนึ่งชั่วโมงที่ 3 หากคุณกำลังจะเตรียมอาหารเช้าจานจากนั้นคุณสามารถทิ้งธัญพืชในน้ำตลอดทั้งคืนในที่ไม่พอดี

2. น้ำซึ่งไม่ได้อยู่ในความดูแลของ Bucking คุณต้องผสาน

แช่บัควีท

3. Bannan ทำความสะอาดและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

4. ตัดเยื่อฟักทองไปยังก้อนเล็ก ๆ ห่อพวกเขาในฟอยล์และส่งไปยังเตาเผา 200 องศาเพื่อเก็บไว้ครึ่งชั่วโมง มันควรจะอ่อนนุ่มและแหลม

อบฟักทอง

5. ชัดเจนลบแกนหั่นเป็นลูกบาศก์และเช่นฟักทองอบในฟอยล์จนพร้อม

6. ย้ายไปที่กระทะเพิ่มซินนามอนวานิลลินประหยัดและมีรสนิยม เทนม ปิดเครื่องฟักทองและแอปเปิ้ลอบและแน่นอนกล้วย ผสมอย่างขยันขันแข็งทั้งหมดแล้วนำขึ้นไปต้ม เมื่อนมถูกต้มอย่างสมบูรณ์คุณสามารถลบซอสออกจากเตาได้ทันที

7. หลังจากปิดเครื่องคุณสามารถให้จานประมาณ 10 นาทีใต้ฝา

ประโยชน์ของ Dairy Buckwheat และข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

ผสม

บัควีทและนมมีประโยชน์ในแบบของตัวเอง สหภาพของพวกเขาดูเหมือนเป็นสองเท่าของความโปรดปรานของพวกเขา อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของแพทย์ถูกแบ่งออก มีคนแนะนำว่าจะไม่รวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่มีคนในทางตรงกันข้ามกำลังพูดถึงยูทิลิตี้ของบัควีทโคนม ทั้งสองข้อความเหล่านี้เกิดขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าแต่ละคนมีความเกี่ยวข้องในบางกรณี ตอนนี้เราจะพิจารณาประโยชน์ของอาหารจานนี้และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

Buckwheat แห้งมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม แม้หลังจากการรักษาความร้อนการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบไม่สำคัญ อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะเข้าใจว่าบัควีทที่ย่อยอ่อนนุ่มมีประโยชน์น้อยกว่าการแก้เพียงเล็กน้อย นมยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและสิ่งมีชีวิตที่จำเป็นอื่น ๆ อีกมากมายในสาร ดังนั้นนมที่เพิ่มเข้ามาในตอนท้ายของการทำอาหารจะเพิ่มประโยชน์เพิ่มเติมและเน้นกลิ่นของบัควีท

ข้อห้าม

แต่ก็ยังไม่จำเป็นต้องละเมิดบัควีทในพันธมิตรกับนม ท้ายที่สุดมีอยู่ในเหล็กบัควีทยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมที่มีอยู่ในนม มันถูกขับออกมาจากร่างกายอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องปฏิบัติตามปลายทางของเขา

นอกจากนี้นมได้รับการต้มหรือความร้อนถึงอุณหภูมิสูงสามารถเปลี่ยนสูตรได้ไม่ดีขึ้น ดังนั้นนักโภชนาการส่วนใหญ่จึงไม่แนะนำให้ต้มถังในนั้นและมีจุดมุ่งหมายเพื่อน้ำมากขึ้น

เพื่อย่อยบัควีทและนมในร่างกายคุณต้องมีชุดเอนไซม์ที่แตกต่างกันอย่างแน่นอน ดังนั้นการรวมกันของผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ไม่แนะนำนักโภชนาการ พันธมิตรดังกล่าวอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารหลังอาหารที่ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน

จากต่อมไร้ท่อคุณสามารถได้ยินเสียงเรียกร้องกับบัควีทกับนม ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอาหารจานนี้ละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและพื้นหลังของฮอร์โมน แน่นอนปัญหาดังกล่าวอาจปรากฏขึ้นพร้อมกับการใช้ซีเรียลคงที่และทุกวันจากบัควีทในนม

บัควีทในนม

นอกจากนี้การต้อนรับอย่างสม่ำเสมอใน Buckwheat อาหารอาจถูกคุกคามด้วยความผิดปกติของกระเพาะอาหารปวดท้องลดความอยากอาหารและลดพลังของเอ็นไซม์ของเยื่อเมือก

ตามที่คุณเข้าใจแล้วผู้เชี่ยวชาญทุกคนไม่เห็นด้วยกับอาหารเช้าเช่นโจ๊กบัควีทในนม อย่างไรก็ตามมันอร่อยมากและเป็นอันตรายต่อมันน้อยกว่าผลประโยชน์ เราเตรียมโจ๊กดังกล่าวมักจะสลับกับ Caskumps อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือการรู้มาตรการ!

สูตรวิดีโอ - วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทกับนม

ฉันขอแนะนำให้ความสนใจและสูตรราคาไม่แพงสำหรับการทำโจ๊กบัควีทในนม เมื่อมองไปที่ลูกกลิ้งจานดังกล่าวจะเตรียมแม้กระทั่งพนักงานต้อนรับมือใหม่ โจ๊กกลับกลายเป็นอย่างแท้จริงอร่อยมากและอ่อนโยน

มีความสุขในการดู!

Poros - จุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบของวัน แต่ร่างกายนั้นอิ่มตัวอย่างเต็มที่กับวิตามินทั้งหมดที่มีธัญพืชที่มีประโยชน์ทั้งหมดมันจะดีกว่าที่จะเตรียมระเบียงใหม่ทุกวัน - ข้าวโอ๊ต, manka, ข้าวสาลี, ธัญพืชข้าวโพด, pesh, buckwheat และอื่น ๆ ฉันสลับพวกเขาทุกเช้า แต่บางครั้งทุกอย่างไม่เป็นไปตามแผนและเด็ก ๆ สามารถยกบัควีทลงบนนมก่อนวันที่กำหนด มันเป็นที่เข้าใจได้ ท้ายที่สุดโจ๊กมีความอ่อนโยนและอร่อยมากเหมือนในวัยเด็ก

สูตรวันนี้เตรียมง่าย ติดตามคำอธิบายทีละขั้นตอนคุณจะได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน หลังจากทั้งหมดแม้ในจานธรรมดาก็มีรายละเอียดการเตรียมการ

มีคนเติมโจ๊กที่ปรุงด้วยโจ๊กด้วยนมเย็นและกินดังนั้น โดยวิธีนี้ยังอร่อยและมีประโยชน์มาก และคุณทำอาหารโจ๊กบัควีทได้อย่างไร มักจะรวมเธอกับนม? แบ่งปันประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็น ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องดีเสมอที่จะเรียนรู้ประสบการณ์ของคนอื่นและแบ่งปันของคุณเอง!

มาที่เว็บไซต์ของเราบ่อยขึ้น ทุกวันคุณกำลังรอสิ่งใหม่และอร่อยมาก! แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้!

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของบัควีทเป็นที่รู้จักกันมานาน ผู้ใหญ่เป็นคนรักโจ๊กบัควีทมันถูกนำมาใช้เป็นอาหารแรกในอาหารของเด็ก ๆ ผู้หญิงบ่อยกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้บัควีทสำหรับการลดน้ำหนัก: อาหารที่มีประสิทธิภาพจำนวนมากขึ้นอยู่กับมัน นอกจากนี้นักโภชนาการทั้งหมดของโลกก็มาบรรจบกันว่าโจ๊กบัควีทก่อให้เกิดการลดน้ำหนักด้วยการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตอย่างสมบูรณ์

บัควีทเป็นแบริ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากคุณสมบัติในเชิงบวกง่ายต่อการเตรียมการและรสชาติที่ยอดเยี่ยม หนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลักษณะเหล่านี้คือโจ๊กบัควีทโคนม ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีองค์ประกอบการติดตามปริมาณวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอที่จะให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับวันที่มีประสิทธิผล ในเวลาเดียวกันโจ๊กเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหาร

ต้มเท่าไหร่บัควีท

Groats นั้นดีเหมือนกับเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์หรือปลาใด ๆ มีมวลของสูตรอาหารสำหรับการปรุงอาหารจากบัควีท แต่อร่อยที่สุดถือว่าเป็นโจ๊กบัควีทที่อ่อนโยนเชื่อมต่อนม

แม้แต่เด็กก็จะเตรียมโจ๊กดังกล่าวด้วยความเรียบง่ายของสูตร กระบวนการทั้งหมดจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที อย่างไรก็ตามเวลาทำอาหารแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ

CRUPS ดูดซับของเหลวได้อย่างรวดเร็วหลังจากนั้นธัญพืชบวมและเพิ่มขนาดหลายครั้ง ดังนั้นเพื่อให้โจ๊กร่วน Cook Buckwheat อยู่ที่ประมาณ 20 นาที โครงสร้างที่เป็นเนื้อเดียวกันจะมีการเฉลิมฉลองหลังจาก 15 นาทีหลังจากเริ่มทำอาหาร และโจ๊กนมบัควีทที่คลาสสิกจะอยู่ใน 30 นาที

คุณสมบัติของการทำอาหารบัควีท

คุณสามารถเตรียมข้าวต้มโค้ชได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ : บนเตาในหม้อหุงช้าหรือในเตาอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจานอร่อยปรากฎว่าคุณเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ให้กับมัน: น้ำผึ้งลูกเกดหรือผลไม้แห้ง

แต่เพื่อที่จะได้รับโจ๊กนม "ขวา" จริงๆจำเป็นต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีการทำอาหารอย่างเคร่งครัดเลือกศพและทำตามอัตราส่วนของบัควีทน้ำและนม

Groats มีบทบาทชี้ขาดและส่งผลต่อรสชาติของจานสุดท้าย สำหรับข้าวต้มโคนมคุณต้องเลือกยกน้ำหนักที่มีคุณภาพสูงโดยไม่มีสิ่งสกปรกที่แตกต่างกัน มักจะคุ้นเคยกับบัควีทการถอดก่อกวนที่เล็กที่สุดแล้วล้างเพื่อกำจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกออกอย่างสมบูรณ์

หากไม่มีความปรารถนาที่จะทำให้ยุ่งเหยิงกับผลิตภัณฑ์คุณสามารถซื้อยุ้งฉางในซูเปอร์มาร์เก็ตในกระเป๋าสำหรับทำอาหาร ช่องว่างดังกล่าวได้รับการทำความสะอาดอย่างเต็มที่แล้วและไม่จำเป็นต้องซัก

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจเมื่อพิจารณาว่าน้ำบัควีทดูดซับได้เร็วขึ้นและดีกว่านม ผลิตภัณฑ์สุดท้ายมีไขมันจำนวนหนึ่งซึ่งป้องกันไม่ให้ธัญพืชบวม ดังนั้นคุณสามารถเริ่มต้มบัควีทในน้ำเล็กน้อยและเพิ่มนมเท่านั้น เส้นทางดังกล่าวง่ายขึ้นและเร็วกว่าการปรุงอาหารในนม แต่ยังรสชาติของโจ๊กที่เสร็จแล้วจะไม่เป็นน้ำนมอย่างสมบูรณ์

การปรุงอาหารโจ๊กโคนมคลาสสิก

  1. เมื่อมีการเตรียมซีเรียลอย่างเต็มที่คุณสามารถเริ่มทำอาหารได้โดยเลือกวิธีที่เหมาะสม ด้านล่างเป็นอัลกอริทึมทั่วไปสำหรับการเตรียมโจ๊กนมคลาสสิก
  2. ผสมน้ำ 1 ถ้วยด้วยนม 4 ถ้วยใส่ไฟและรอการเดือด
  3. เทบัควีท 1 ถ้วยเพิ่มเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
  4. บนไฟปานกลางปรุงข้าวต้ม 10-15 นาทีกวนอย่างสม่ำเสมอ
  5. หลังจาก 15 นาทีข้าวเมล็ดตื่นขึ้นมาพร้อมฝาเปิดไฟขั้นต่ำและทำโจ๊กปรุงอาหารอีก 10 นาทีไม่ลืมกวนเป็นระยะ

ปิดไฟ, โจ๊กยืนยันประมาณ 10 นาทีและเสิร์ฟบนโต๊ะด้วยเนยชิ้นหนึ่ง

อัลกอริทึมการเตรียมการแตกต่างกันไปเล็กน้อยหากใช้นมที่สะอาดไม่มีน้ำสำหรับทำอาหาร ในเวลาเดียวกันพนักงานต้อนรับแทบจะไม่สามารถแยกออกจากพื้น: โจ๊กจะต้องกวนอย่างต่อเนื่อง ความจริงก็คือการรวมกันของนมและธัญพืชเป็นเงื่อนไขที่ดีที่สุดเพื่อให้จานถูกไฟไหม้

สิ่งสำคัญ! เมื่อเตรียมซีเรียลนมในหลายแก้วเวลาลดลงถึง 20 นาที ทำอาหารบัควีทด้วยชุดส่วนผสมเดียวกันในโหมด Poros

คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งหรือผลเบอร์รี่ใด ๆ ตามที่ต้องการไปยังจานสำเร็จรูป ในกรณีนี้น้ำตาลไม่คุ้มค่าที่จะเพิ่ม หากเรากำลังพูดถึงผลไม้แห้งพวกเขาจะต้องเตรียมพร้อมล่วงหน้า: ล้างออกแกะและตัด

เทคนิคที่มีประโยชน์

  1. พ่อครัวที่มีประสบการณ์เผยให้เห็นเคล็ดลับบางอย่างที่ช่วยให้โจ๊กบัควีทในรสชาติใหม่กลิ่นหอมและความอ่อนโยน หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆคุณสามารถให้อาหารเช้าแสนอร่อยทุกวัน:
  2. สำหรับการเตรียมโจ๊กนมบัควีทไม่เพียง แต่สามารถใช้นิวเคลียสได้ แต่ยังรวมถึงสะเก็ดบัควีท พวกเขาจะช่วยลดเวลาในการทำอาหารเมื่อเกล็ดบวมเร็วขึ้น จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมันจะกลายเป็นความหนืดไม่ได้ยกเลิกการโหลดและโจ๊กนมที่อ่อนโยนมาก
  3. แม้จะมีความสะดวกในการเตรียมการและการเกิดธัญพืชไม่โอ้อวด แต่ก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามเวลาอย่างเคร่งครัด หากคุณเก็บเกี่ยวข้าวต้มบนเตามีความเสี่ยงที่จะได้รับจานแห้ง หากไม่ทำบัควีท - ผลลัพธ์จะยากเกินไปสำหรับข้าวต้มข้าว
  4. เพื่อลด Villorie Buckwheat Vorridge เป็นที่น่าสนใจโดยใช้นมพร่องไขมัน เด็ก ๆ รวมถึงบัควีทในนมข้นเจือจางด้วยน้ำ และถ้าคุณปรุงธัญพืชบนสมองของนมและวางเมล็ดบนกระทะแห้งคุณจะได้รับจานราวกับว่าปรุงในเตาอบหินเก่า

เพื่อป้องกันการเผาไหม้มันจะดีกว่าที่จะใช้อาหารที่มีการนำความร้อนสูง ตัวอย่างเช่นกระทะเหล็กหล่อที่มีผนังหนาและด้านล่างเป็นถังที่ดีที่สุดสำหรับการทำอาหารไม่เพียง แต่บัควีท แต่ยังโจ๊กใด ๆ

รสชาติใหม่ที่เป็นเอกลักษณ์สามารถทำได้ด้วยสารเติมแต่งต่าง ๆ นมข้น, ผลไม้เปรี้ยวและผลเบอร์รี่, เครื่องดนตรี, ลูกเกดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับบัควีท อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้หลังจากปิดไฟเท่านั้น มิฉะนั้นนมจะเกิดขึ้นและแทนที่จะเป็นอาหารที่น่ารับประทานคุณสามารถรับบางสิ่งที่ Ne-Novable ได้

สูตรสำหรับโจ๊กบัควีทกับ Apple และ Cinnamon

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่เปรี้ยวแสงเป็นลักษณะ Buckwheat ผสมผสานกับรสชาตินี้อย่างสมบูรณ์แบบและอบเชยรสเผ็ดจะเติมเต็มความนุ่มนวลของจานและความคมชัด

  • ในการเตรียมอาหารจานธรรมดาที่คุณต้องการ:
  • ซีเรียลบัควีท 1 ถ้วย
  • นม 1 ลิตร (2.5%);
  • 1 แอปเปิ้ล (เกรด Simirenko);
  • ¼ h. L. อบเชย;

1 ช้อนชา น้ำผึ้ง;

Croce ต้องผ่านและล้างออก นมใส่ไฟเพิ่มซินนามอน หลังจากการเดือดของเหลวเทบัควีทลงในกระทะและปรุงอาหารตามอัลกอริทึมทั่วไปกวนอย่างต่อเนื่อง ปิดไฟเพิ่มแอปเปิ้ลสับลงในกระทะ สำนักพิมพ์โจ๊ก 10 นาทีเมื่อให้อาหารเพิ่มน้ำมันครีมเทแอปเปิ้ลด้วยน้ำผึ้งและโรยด้วยผงซินนาม่า

วิดีโอ.วิดีโอ.

โจ๊กบัควีท

โจ๊กบัควีทเป็นหนึ่งในที่นิยมและอร่อยที่สุด มีสูตรการทำอาหารมากมาย ...โจ๊กบัควีทเป็นหนึ่งในที่นิยมและอร่อยที่สุด มีสูตรการทำอาหารมากมาย ...

แพนเค้กบัควีท

ง่ายจากแป้งบัควีทแพนเค้กที่ละเอียดอ่อนของร่มกาแฟที่สวยงามจะได้รับ ปัญหาเป็นเพียงที่ ... ง่าย

โจ๊กบัควีทกับเห็ด

บัควีทกับเห็ดสามารถกลายเป็นตะเกียบจริงสำหรับผู้ที่สังเกตโพสต์ จาน ...จากแป้งบัควีทแพนเค้กที่ละเอียดอ่อนของร่มกาแฟที่สวยงามจะได้รับ ปัญหาเป็นเพียงที่ ... บัควีทกับเห็ดสามารถกลายเป็นตะเกียบจริงสำหรับผู้ที่สังเกตโพสต์ จาน ...

วิธีการปรุงบัควีท

กลางวิธีการปรุงบัควีท? นี่ไม่ใช่คำถามการเฉลิมฉลองเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ยังไม่ได้หัน ... กลาง

โจ๊กนม

ใครบางคนจากวัยเด็กชื่นชอบโจ๊กนมบนนมคนที่ตรงกันข้ามไม่ชอบจริงๆ แน่นอนนี่คือ ...วิธีการปรุงบัควีท? นี่ไม่ใช่คำถามการเฉลิมฉลองเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ยังไม่ได้หัน ... ใครบางคนจากวัยเด็กชื่นชอบโจ๊กนมบนนมคนที่ตรงกันข้ามไม่ชอบจริงๆ แน่นอนนี่คือ ...

แพนเค้กคลาสสิกในนม

ทำอันตรายจากบัควีทในนม

พวกเราคนใดไม่จำแพนเค้กคลาสสิกในน้ำนมที่มีรสชาติที่อร่อยมากเตรียมยายหรือแม่! ...

บัควีทธรรมดาบนจานด้านข้างและโจ๊กบัควีทในนมเหล่านี้เป็น 2 จานที่แตกต่างกัน!

และวันนี้เราจะเตรียมโจ๊กบัควีทในนม มันมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและอ้างถึงเมื่อเทียบกับบัควีทธรรมดา

โจ๊กดังกล่าวเป็นสิ่งที่ต้องการสำหรับครอบครัวที่มีเด็ก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่านอกเหนือไปจากรสชาติที่ดีของพวกเขามันยังมีประโยชน์มาก ดังนั้นอย่าลืมเตรียมจานที่อร่อยและมีประโยชน์นี้

คนที่คุณรักจะพอใจกับรสชาติที่นุ่มนวลและอ่อนโยนของโจ๊กบัควีทนี้ในนม

ขอให้ตื่นขึ้นมา!

ในอัตรา 3 ส่วนสำหรับการปรุงอาหารสิ่งต่อไปนี้จะต้อง:

·บัควีท - หนึ่งแก้ว;

·น้ำตาล - สามศิลปะ ช้อน;

·นม - 3-4 แก้ว;

·ครีมมะกอกครีม - 60 กรัม;

·น้ำสะอาด - 0.3 ลิตร;

·เกลือ - หนึ่งชั่วโมงช้อน

คำแนะนำสำหรับโจ๊กปรุงอาหาร:

1. ก่อนอื่นเราใส่น้ำบนแผ่นในกระทะแล้วนำไปต้ม

2. ในขณะเดียวกันเราล้างบัควีทในน่านน้ำหลายแห่งแล้วโยนในน้ำเดือด

3. หลังจากนั้นเราต้มค่ายที่ใดที่หนึ่ง 10 นาทีในช่วงเวลานี้บัควีทควรดูดซับของเหลว

4. จากนั้นในกระทะที่มีบัควีทเทนมและเตรียมต่อไปจนกว่ากระบวนการจะเสร็จสมบูรณ์ด้วยความร้อนขนาดเล็ก โดยวิธีการโจ๊กที่เสร็จแล้วจะต้องเป็นของเหลวเล็กน้อย

5. และตอนนี้โจ๊กที่เสร็จแล้วจะถูกลบออกจากไฟเราแนะนำเนยลงในนั้นน้ำตาลน้ำตาลและเพิ่มเกลือ ผสมโจ๊กที่น่ารักปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 10 นาทีเพื่อยืน

6. โดยทั่วไปนี่คือทั้งหมด ระเบียงสามารถให้บริการไปยังโต๊ะด้วยผลไม้สดหรือเพียงแค่ไม่มีอะไร โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่จะ จำกัด ปริมาณน้ำตาลในจานและใช้น้ำผึ้งโดยตรงก่อนเสิร์ฟจานให้กับโต๊ะ คุณทำเพื่อรสนิยมตามที่คุณต้องการ

ความอยากอาหารที่น่าพอใจ! สมัครสมาชิกช่องของฉัน

วิธีการทำโจ๊กบัควีทกับนม

อ่านบทความแสดงความคิดเห็นแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ

โจ๊กบัควีทในนม - Photo Step 1

เราเทน้ำลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เราล้างคอกม้าบัควีทหลายครั้งและหลับไปในน้ำเดือดปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีจนกระทั่งบัควีทดูดซับของเหลว

Buckwheat Vorridge บน Milk - Photo Step 2

จากนั้นเราเติมบัควีทด้วยนมและทำอาหารต่อไปในความร้อนช้าจนพร้อมความพร้อมที่สมบูรณ์

Buckwheat Vorridge บน Milk - Photo Step 3

โจ๊กบัควีทที่เสร็จแล้วควรเป็นของเหลวเล็ก ๆ เอาออกจากไฟเพิ่มเนยในโจ๊กเกลือและน้ำตาล ผสมทั้งหมดและปล่อยให้โจ๊กเป็นเวลา 10 นาทีภายใต้ฝาปิด

มาทานข้าวต้มกันเถอะด้วยผลไม้สดหรือเพียงแค่ไม่มีสารเติมแต่ง ความอยากอาหารที่น่าพอใจ!

คะแนนเฉลี่ย: 4.7 คะแนนโหวตทั้งหมด: 53

มันไม่มีความลับที่โจ๊กบัควีทเป็นหนึ่งในว่องโจ๊กที่มีแคลอรี่ต่ำสุดและมีประโยชน์ มันมีวิตามินชนิดแร่ธาตุและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ จำนวนมากซึ่งดูเหมือนจะขาดไม่ได้อย่างแท้จริงสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ธัญพืชบัควีทมีความอุดมสมบูรณ์มากในเส้นใยซึ่งกำจัดสารพิษและตะกรันจากร่างกายและสามารถสร้างการดำเนินงานของระบบทางเดินอาหาร Rutin และกรดโฟลิกที่มีอยู่ใน Buckwheat เสริมสร้างผนังของเรือและช่วยจัดการกับเส้นเลือดขอด, หลอดเลือดและโรคอื่น ๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด แมกนีเซียมจำนวนมากกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามินของกลุ่มในผลประโยชน์ต่อสถานะของระบบประสาทปรับปรุงอารมณ์ความต้านทานความเครียดและเสียงที่สำคัญ

โจ๊กบัควีทเป็นเพียงอาหารที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักและอาหารอาหารเนื่องจากมันไม่ได้มีประโยชน์ แต่ยังเป็นแคลอรี่ขนาดเล็กและง่ายมากสำหรับการย่อยอาหาร มันถูกดูดซึมทันทีแม้ว่าจะมีปัญหาในการทำงานในลำไส้ช่วยให้คุณอิ่มตัวของร่างกายและบันทึกเป็นเวลานานจากความรู้สึกหิว ซึ่งแตกต่างจากพืชผลอื่น ๆ บัควีทนั้นอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่มีค่าอย่างยิ่งดังนั้นการใช้งานเป็นประจำช่วยให้คุณ "สวยงาม" ลดน้ำหนักโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและความเจ็บป่วยที่มากเกินไปของผิวหนัง

แม้ว่า Buckwheat ปรุงบนน้ำเป็นแคลอรี่ต่ำสุดและสามารถทำหน้าที่เป็นจานด้านที่เหมาะสำหรับอาหารเนื้อต่าง ๆ แต่โจ๊กบัควีทในนมเหมาะสำหรับอาหารเช้าอร่อยและมีประโยชน์มากขึ้น แม้จะมีความจริงที่ว่านมมีไขมันสัตว์และน้ำตาลซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่สามารถดูดซึมได้ตามปกติมันอุดมไปด้วยวิตามินแคลเซียมและโปรตีนจากสัตว์ซึ่งในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามให้จานผลประโยชน์เพิ่มเติมมาก

ฉันเสนอสูตรที่ง่ายมากสำหรับโจ๊กบัควีทในนมต่อไปนี้ซึ่งคุณเตรียมอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบซึ่งจะทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุข การใช้สัดส่วนของส่วนผสมคุณจะได้รับสนามที่ร่วนและหนาปานกลางด้วยรสชาติที่อิ่มตัวของบัควีทและกลิ่นหอมลึกของซีเรียลที่เป็นเอกลักษณ์นี้ โจ๊กบัควีทโคนมเตรียมไว้บนสูตรนี้มันกลายเป็นอ่อนโยนและหวานมากดังนั้นคุณอาจจะเพลิดเพลินกับเด็ก ๆ และจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเติบโตและการพัฒนาของพวกเขา อร่อย!

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ ระดับความยาก: 2 * ขนาดส่วน:
220 กรัม เวลาทำอาหาร: 45 นาที

ส่วนแคลอรี่:

251 kcal 6จำนวนส่วน: ราคาส่วนหนึ่ง:

12 รูเบิล

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทบนนม - สูตรสำหรับโจ๊กขีปนาวุธแสนอร่อยและมีประโยชน์ด้วยภาพถ่ายทีละขั้นตอน

  • ส่วนผสม:
  • 1 ช้อนโต๊ะ บัควีท (นิวเคลียส)
  • 3.5 - 4 ช้อนโต๊ะ นม
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
  • 2 ช้อนโต๊ะ. l. ซาฮารา
  • เนย 30 กรัม

1 ช้อนชา sololi

วิธีการทำอาหาร:

1. เพื่อที่จะปรุงโจ๊กบัควีทในนมคุณต้องย้ายธัญพืชด้วยตนเองการลบทิ้งขยะและธัญพืชสีดำบริสุทธิ์ไม่ดี แสดงความคิดเห็น!

Buckwheat Vorridge บน Milk - Photo Step 4

การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่า croup ที่ถูกกว่ามากยิ่งมีการปนเปื้อนด้วยการรวมที่ไม่จำเป็น ดังนั้นหากคุณต้องการประหยัดเงินคุณต้องพร้อมที่จะใช้เวลามากขึ้นในการเตรียมบัควีทในการทำอาหาร

2. หัวเข็มขัดล้างอย่างทั่วถึงด้วยน้ำเย็น คุณสามารถทำได้โดยการเทบาร์เบลในกระชอนหรือล้างมันในชามเปลี่ยนน้ำหลายครั้งในความสดใหม่

ธัญพืชบัควีทที่จะผ่านซักผ้าบัควีท - นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับการทำโจ๊กปรุงอาหารมิฉะนั้นจานจะมีประโยชน์น้อยกว่าและนอกจากนี้นมสามารถทาสีสีน้ำตาล บัควีท3. ในกระทะที่มีผนังหนาต้มน้ำแล้วเทมูลคอกที่เตรียมไว้ แพทช์บัควีท4. ปรุงโจ๊กบัควีทในความร้อนปานกลางเป็นเวลา 8 - 10 นาทีจนกระทั่งน้ำดูดซับ เมื่อของเหลวในกระทะยังคงน้อยมากมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกวนและตรวจสอบอย่างระมัดระวังเพื่อให้บัควีทถูกไฟไหม้ เตรียมโจ๊กก่อนการระเหย

5. ในกระทะเทนม 3.5 ถ้วยและทำโจ๊กด้วยการต้มเล็กน้อยเป็นเวลา 15 นาที โจ๊กบัควีทไม่สามารถกวนได้เนื่องจากไม่มีแนวโน้มที่จะเผาไหม้ เทนมลงในบัควีท6. ในตอนท้ายของการเตรียมการประเมินความสอดคล้องของโจ๊กและหากต้องการเพิ่มนมเพิ่มเติม โจ๊กนมบัควีทในกระทะ7. ใส่เกลือข้าวต้มน้ำตาลและเนยผสมทุกอย่างให้ละเอียดปิดฝาและทิ้งไว้เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที คุณสามารถกัดกระทะต่อไปด้วยสิ่งที่อบอุ่นเพื่อให้โจ๊กมีการปลูกฝัง เติมเกลือป่าน้ำตาลและเนย

Добавить комментарий